Les douleurs de dos touchent une grande partie de la population, quel que soit l’âge ou l’activité. À Genève, de nombreuses personnes souffrent de lombalgies, dorsalgies ou cervicalgies liées au stress, à une mauvaise posture ou à une pathologie chronique. La physiothérapie joue un rôle central dans la prévention, le soulagement et le traitement durable de ces douleurs.
Quels types de douleurs dorsales ?
On distingue plusieurs formes :
– Lombalgie : douleur dans le bas du dos, souvent mécanique
– Cervicalgie : douleur au niveau du cou
– Dorsalgie : douleur entre les omoplates
– Douleurs chroniques : persistantes depuis plus de 3 mois
– Douleurs irradiantes : vers les jambes (sciatique) ou les bras
Une bonne évaluation permet d’identifier l’origine du problème, qu’il soit musculaire, articulaire, postural ou neurologique (Revue Médicale Suisse, 2022).
Quand consulter un physiothérapeute ?
Un·e physiothérapeute peut intervenir :
– Dès l’apparition de douleurs lombaires ou cervicales
– En cas de gêne au mouvement ou de raideur prolongée
– Après un épisode aigu (blocage, faux mouvement)
– En prévention, pour éviter les récidives ou en complément d’un traitement médical
Plus la prise en charge est précoce, plus les résultats sont rapides et durables (Physioswiss, 2022).
L’approche de la physiothérapie pour les douleurs de dos
Chez Helvetic Physio, notre prise en charge combine :
– Mobilisations vertébrales douces et techniques manuelles
– Renforcement musculaire du tronc (gainage, dos, abdominaux profonds)
– Étirements et assouplissement ciblés
– Rééducation posturale et conseils ergonomiques
– Éducation à la gestion du stress et des gestes du quotidien
Cabinet ou domicile : quelle option pour Genève ?
Nos physiothérapeutes vous accueillent dans notre centre équipé à Genève pour des soins en profondeur. Nous intervenons également à domicile pour les patients à mobilité réduite ou en période post-aiguë. L’essentiel est d’engager une prise en charge rapide et adaptée à votre rythme.
Chaque programme est individualisé, selon les douleurs, le mode de vie et les antécédents médicaux!
Ne laissez pas les douleurs dorsales s’installer. Grâce à la physiothérapie, vous pouvez retrouver une mobilité confortable et prévenir les rechutes. Contactez Helvetic Physio pour un accompagnement sur mesure à Genève, en cabinet ou à domicile.
Sources
– Revue Médicale Suisse, 2022. « Lombalgies aiguës et chroniques : conduite à tenir ».
– Physioswiss, 2022. « Douleurs vertébrales : rôle du physiothérapeute ».
– Physioactive.ch, 2023. Guide pratique : gestion des douleurs de dos.
